오늘은 두통에 완화에 좋은 한 근육에 대해서 알아보려고 합니다.🔍

SternoCleidoMastoid muscle이라는 근육을 알아보려고 합니다. 😮

목빗근, 흉쇄유돌근으로 불리우는데요.😄

이름만 어렵지 실제적으로 쉽게 찾을 수 있고 만질 수 있습니다.

얼굴 쪽에 있는 신경에 많은 연관이 있어서 미용과 건강에도 중요한 근육입니다.😙

살짝 압력을 주어도 아픈 민감한 근육이기도 합니다.

그렇기 때문에 자주 만져만 주셔도 두통과 목통증, 그리고 피부건강까지 좋아지게 됩니다.

사진을 보시면 아시겠지만 목을 옆으로 도시게 되면 사선으로 잘 보이는 근육입니다.😏

살짝이 조물조물만 해주시면 됩니다.💡

간단하게 양쪽 근육을 30초 정도 이완시켜주시면 됩니다.💡

특히 두통에 좋은 간단한 마사지입니다 !!💡💡💡💡

또한 5월 한달 동안 오전 예약은 $60으로 진료 도와드리고 있습니다

잦은 통증과 불편함을 느끼신다면 꼭 저에게 알려주세요.

긴 글 읽어 주셔서 감사합니다.

- 상담문의 : 0423 042 438
- 카카오톡 : dreaminus
- 오시는 길 : 2/6 bridge st Lidcombe (중앙식품 방향, 영주권 식당 옆 2층)