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넘쳐나는 정보의 홍수 속에서 무슨 운동을 어떻게 시작하는 것이 좋을까요?
이번 영상은 가장 빠른 효과를 볼수있는 유산소 운동과 근력운동의 조합으로 10분 운동루틴을 소개합니다.
옆구리살 뱃살이 쏙 빠집니다.
여러분의 다이어트를 응원합니다.
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